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Lisboa Counselling
Particulares

— Problemas Pessoais

 

Em sessões semanais individuais são trabalhadas competências que o cliente irá usar no seu dia a dia, de forma a alcançar a mudança desejada. Começamos por trabalhar o alívio e redução do impacto do problema e avançamos até à resolução do mesmo.

 

Áreas de intervenção:

  • Ansiedade
  • Ataques de pânico
  • Fobias / Medos
  • Stress
  • Esgotamento / Burnout
  • Depressão
  • Angústia
  • Pensamentos suicidas / Medo de fazer mal a outros
  • Desordens alimentares
  • Desenvolvimento pessoal
  • Auto-imagem e auto-confiança

 

 

PROGRAMA MENTEPLENA — Dor Crónica

 

— Problemas Interpessoais

Em sessões semanais individuais, trabalho com cada pessoa tanto os problemas do relacionamento, como os aspetos específicos que cada um precisa de mudar. Em Terapia Familiar que tenha como alvo o desenvolvimento de competências para lidar com outro membro problemático (por exemplo, filho), fazemos sessões de grupo.

 

Áreas de intervenção:

  • Terapia de casal
  • Resolução de conflitos
  • Divórcio
  • Bullying / Violência doméstica
  • Coaching para pais: birras, hiperatividade, deficit de atenção, desordens de sono e alimentação, insucesso escolar, etc.

 

 

— Bullying

 

CRENÇAS MENTIROSAS

 

·       Ele(a) é ciumento porque me ama

·       Ele vai mudar

·       Se eu fizer o que ele quer, ele deixa de me agredir

·       A violência só acontece em meios sociais desfavorecidos

 

VERDADES QUE CONTRARIAM ESSAS CRENÇAS

 

·       O amor não leva alguém a agredir a pessoa amada.

·       A tendência natural é para piorar.

·       Se fizeres o que ele quer, ele não vai parar de agredir; apenas vai continuar a exigir cada vez mais e de forma mais perversa.

·       A violência acontece em todas as classes sociais, sem distinção.