conheça o Programa viver a dois

8 semanas, 1 hora por semana

Há um programa de base, temas que vamos trabalhar com todos os casais, mas o trabalho será adaptado à vossa situação e necessidades específicas.
Duração: sessões semanais de 1h, durante 8 semanas

Alguns dos temas que iremos abordar:

• Bem-estar individual, vital para o bem-estar em conjunto

• Comunicação positiva; ferramentas para abordar temas difíceis

• Diferenças – como lidar com elas

• Como gerir conflitos

• Gestão de tempo juntos vs. trabalho vs. tempo a sós

• Comunicação intercultural

• Expectativas

• Limites e respeito

• Relação com o sexo oposto

• Gestão das finanças como casal

• Filhos – ter ou não ter; educação, regras, etc

• Sogros e família alargada – como gerir diferenças, expectativas, interferências, tempo, etc.

• Neuroplasticidade – ferramentas para sair do modo destrutivo do impulso e ter reações mais eficazes para lidar com as situações difíceis

• Como cultivar o amor que permanece e sobrevive às crises

• Perdão – como perdoar e como voltar a confiar