by Mena Santos Galvão | Out 4, 2019 | Ataques de pânico
“Tive um ataque poucos dias depois da minha primeira sessão de counselling. Na ambulância a caminho do hospital, a meio da noite, insisti com a minha mãe para que ligasse à Mena; eu queria falar com ela. Pelo telefone, ela fez comigo o “percurso” que me tinha ensinado...
by Mena Santos Galvão | Out 1, 2019 | Ataques de pânico
“Quando tive o meu primeiro ataque de pânico, pensei que ia morrer. De repente não conseguia respirar; comecei a sufocar; a tremer e transpirar ao mesmo tempo. Não conseguia aguentar-me em pé e deixei-me escorregar para o chão ali mesmo. O meu coração batia com tanta...