1/2. Slow living – O que é?
Será que slow living implica ter uma atitude zen, um aspeto estranho e viver alheado do mundo real? “Eu tenho que continuar; não posso parar. A minha família depende de mim.” À primeira vista, talvez penses que na tua situação atual, com todas as...
2/2. Síndrome de Pensamento Acelerado – O que fazer?
“O barulho dos pensamentos dentro da minha cabeça, é ensurdecedor.” “Vou para a cama sem conseguir desligar do trabalho, passo a noite toda a sonhar com aquilo e acordo exausto.” O Síndrome de Pensamento Acelerado é um hábito. Não é algo no teu corpo que está...
1/2. Síndrome de Pensamento Acelerado
“Tenho milhares de pensamentos ao mesmo tempo. Dantes eu gostava disso, de ser multitask. Agora, sinto-me escravo dos meus pensamentos. Sou menos eficaz e fico muito mais cansado mas não consigo parar de pensar.” Piloto automático A nossa mente vive em piloto...About Me
Mena Santos GalvãoCom a minha intuição e paixão por ajudar as pessoas e experiência de mais de vinte anos de trabalho com problemas emocionais, eu treino os meus clientes a serem mais competentes na resolução dos seus problemas e assim desenvolverem o bem-estar que desejam.