1/2. Neuroplasticidade e Gestão de Emoções
Qual é a diferença entre crónico e habitual? Muitas vezes vejo a palavra “crónico” ligada a emoções. No entanto, as emoções podem ser geridas. Esta é uma realidade muito diferente de situações clínicas crónicas, como asma ou doenças reumáticas, entre muitas outras....1. As Emoções e o Natal
Esta é uma época em que o nosso lado emocional tende a estar mais sensível e a mais facilmente fugir do nosso controlo. São mais frequentes aqueles momentos em que as emoções saltam para a superfície e muitas vezes não as...2. As Emoções e o Natal
Tu podes influenciar o ambiente do teu Natal; não só as tuas emoções mas o ambiente à tua volta. É uma escolha, uma atitude, intencional e ativa. Emoções vs mente A tuas emoções, o que sentes em cada momento, é reflexo...3. As Emoções e o Natal
Dentro de uma abordagem holística, precisamos de ver o ser humano como um todo, com a sua área física, mental, emocional e espiritual. Apesar de serem áreas distintas, elas estão interligadas e influenciam-se mutuamente. Será muito...About Me
Mena Santos GalvãoCom a minha intuição e paixão por ajudar as pessoas e experiência de mais de vinte anos de trabalho com problemas emocionais, eu treino os meus clientes a serem mais competentes na resolução dos seus problemas e assim desenvolverem o bem-estar que desejam.