by Mena Santos Galvão | Nov 28, 2022 | Neuroplasticidade, Emoções
Como podes mudar emoções usando o corpo? As nossas emoções são influenciadas pelos nossos pensamentos, pela forma como vemos ou interpretamos as nossas situações, mas também pelas nossas sensações físicas. Por exemplo, quando o tempo está mais escuro, mais frio e...
by Mena Santos Galvão | Nov 28, 2022 | Neuroplasticidade, Emoções
Qual é a diferença entre crónico e habitual? Muitas vezes vejo a palavra “crónico” ligada a emoções. No entanto, as emoções podem ser geridas. Esta é uma realidade muito diferente de situações clínicas crónicas, como asma ou doenças reumáticas, entre muitas outras....
by Mena Santos Galvão | Dez 20, 2016 | Emoções
Esta é uma época em que o nosso lado emocional tende a estar mais sensível e a mais facilmente fugir do nosso controlo. São mais frequentes aqueles momentos em que as emoções saltam para a superfície e muitas vezes não as...
by Mena Santos Galvão | Dez 21, 2016 | Emoções
Tu podes influenciar o ambiente do teu Natal; não só as tuas emoções mas o ambiente à tua volta. É uma escolha, uma atitude, intencional e ativa. Emoções vs mente A tuas emoções, o que sentes em cada momento, é reflexo...
by Mena Santos Galvão | Dez 22, 2016 | Emoções, Espiritualidade
Dentro de uma abordagem holística, precisamos de ver o ser humano como um todo, com a sua área física, mental, emocional e espiritual. Apesar de serem áreas distintas, elas estão interligadas e influenciam-se mutuamente. Será muito...