5. Depressão – Como Sair Dela?
A depressão tem um caminho de saída, que só tu podes fazer. Ela está diretamente ligada a formas de pensar, sentir e agir (ou não agir) que levam a esse padrão. Para saíres dela, não tens que perceber as suas causas ou possíveis traumas (podes ver isso nos artigos...
4. Depressão – Risco de Suicídio?
O suicídio não intencional, é talvez o maior risco de um estado depressivo. A depressão vai criando uma visão distorcida, mas que não é percebida como tal. Ela bloqueia a capacidade de ver a realidade; o deprimido perde a capacidade de ver seja o que for de...
3. Depressão – É Possível Sair Sem Análise?
A análise do problema agrava a dor, aumenta o poder da depressão e os riscos que ela traz. A ideia de que, no início da terapia o problema começa por agravar para depois então ir melhorando, não existe em counselling. Nós fazemos o percurso inverso, treinando no nosso...
2. Depressão – O Impacto da Incompreensão dos Outros
Quem nunca passou por uma depressão, não tem como entender. A tristeza é uma emoção natural, que todos experimentamos e da qual saímos. Por isso, não é vista como algo assim tão grave ou impossível de gerir. Os outros tendem a racionalizar – “o teu problema não é...About Me
Mena Santos GalvãoCom a minha intuição e paixão por ajudar as pessoas e experiência de mais de vinte anos de trabalho com problemas emocionais, eu treino os meus clientes a serem mais competentes na resolução dos seus problemas e assim desenvolverem o bem-estar que desejam.