3.Químicos e Bem-Estar Pessoal — Relacionamentos
Como vimos nos dois artigos anteriores, o equilíbrio (ou não) nos níveis de substâncias químicas e hormonas de que necessitamos, vai afectar a forma como nos sentimos física e emocionalmente. E, por sua vez, a maneira como nos sentimos acaba por afectar muito os...4.Químicos e Bem-Estar Pessoal — Começa a Produzir os Teus Químicos “Feel Good”!
Será possível estimularmos o nosso corpo, intencionalmente, a produzir determinados químicos ou hormonas? Sem dúvida que sim! Todos nós sabemos como produzir adrenalina, por exemplo. Basta ver um filme de terror, participar de uma actividade radical ou outra...1.Counselling Online — Porquê?
“Como é que eu posso falar dos meus problemas pessoais com alguém que não está junto de mim?” Relação de empatia Muitas pessoas pensam que um trabalho feito à distância, será caracterizado por uma relação profissional mais fria, impessoal e...2.Counselling Online — Será a abordagem certa para mim?
Muitas pessoas seriam incapazes de estudar à distância, por exemplo. Podem começar com boas intenções e determinação mas, passado algum tempo, vão esmorecendo e acabam por desistir. Será que num serviço de ajuda à distância não se corre o mesmo risco? Não será muito...1.Insucesso Escolar — Hiperactividade
Hiperactividade será mesmo uma doença? Um diagnóstico que a criança tem, como se fosse um distúrbio psiquiátrico, que o irá acompanhar ao longo de toda a vida (ou pelo menos durante os anos de estudante)? Em Portugal o Counselling é...About Me
Mena Santos GalvãoCom a minha intuição e paixão por ajudar as pessoas e experiência de mais de vinte anos de trabalho com problemas emocionais, eu treino os meus clientes a serem mais competentes na resolução dos seus problemas e assim desenvolverem o bem-estar que desejam.