2/6. Confiança Quebrada – Continuar a confiar?
Devo continuar a confiar ou acabar com a relação? Numa visão dualista, de sim ou não, esta é a pergunta que normalmente se coloca. Mas para lidares com uma quebra de confiança grave, de uma forma construtiva, precisas de desenvolver uma visão muito mais alargada do...
1/6. Confiança Quebrada – Impacto
Quantas vezes já foste traído? Ou quantas vezes já prometeste mudar e voltaste a falhar? Essa confiança quebrada tem custos O relacionamento doentio que se vai mantendo; o continuar a “engolir sapos” porque esperas que o outro mude, que cumpra, que respeite; a...
2/2. Um minuto que pode mudar a tua vida
Não desperdices o gap! Perante a frustração ou a dor, a nossa resposta é imediata. O cérebro entra no modo de impulso, que não é racional nem sensato e que na maioria das vezes nos leva a ter um resultado muito diferente do que queríamos. Para mudar isso,...
1/2. Um minuto que pode mudar a tua vida
Como não ser controlado pelos impulsos? Quantas vezes já te aconteceu teres uma reação ou dizeres palavras que depois gostarias de retirar e já não é possível? Os custos do impulso Todos nós temos momentos em que nos arrependemos de algo que dissemos ou...About Me
Mena Santos GalvãoCom a minha intuição e paixão por ajudar as pessoas e experiência de mais de vinte anos de trabalho com problemas emocionais, eu treino os meus clientes a serem mais competentes na resolução dos seus problemas e assim desenvolverem o bem-estar que desejam.